22 de ago. de 2011
Dormir bem para se relacionar bem!
Quem sofre com insônia tem 4 vezes mais chances de cultivar relacionamentos ruins, de acordo com pesquisa realizada na fundação Sleep Matters, no Reino Unido.
Os cientistas explicaram que isso pode acontecer porque a pessoa entra em um círculo vicioso, onde a falta de sono prejudica a saúde mental, dificulta a concentração e diminui a energia, o que também faz com que o sono e os relacionamentos piorem cada vez mais.
