18 de nov. de 2011
Melão - É gostoso e faz bem
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| Foto: Tatyane Malta |
Versátil, incrementa o café da manhã, a salada e serve de aperitivo. Sem contar o sabor refrescante que o melão tem.
O melão é super saudável e enriquece o cardápio diário com diversos nutrientes. É da mesma família da abobora e da melancia, ele é composto em grande parte de água e é rico em fibras, vitaminas e cálcio, que é muito importante para fortalecer os ossos e ferro que enrqiquece o sangue.
Pode ser consumido sem medo por quem está de dieta.
Com o sabor docinho, ele pode ser consumido de muitas maneiras, uma dica é o milkshaik.
É Simples, bata no liquidificador uma fatia da fruta com uma bola de sorvete de creme e um copo de leite.
Tatyane Malta
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