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23 de jul de 2011

Beba líquido no inverno


Além dos 2 litros de água diários indispensáveis para a saúde, os sucos são ótimos para hidratar o corpo.


Foto: Internet
Nos dias de verão, o calor sempre nos lembra de beber bastante líquido, o problema é quando chega o inverno, onde acabamos esquecendo-se de tomar água e sucos, isso leva a uma terrível retenção de líquidos no corpo.

“No inverno o corpo trabalha ainda mais para se manter aquecido, o que torna o consumo de líquido imprescindível”

Aquelas pessoas que não curtem tomar muita água, os sucos podem ser uma boa pedida, já que ajudam a atingir o valor de ingestão de água mais facilmente, e é uma alternativa para hidratar o corpo com muito mais sabor.


Aprenda a fazer sucos que ajudam a queimar as gordurinhas: Parte I e Parte II
Aprenda a fazer: Sucos que ajudam no bronzeado: Clique Aqui


Beijocas
                                                                                                                                                                                                                    Tatyzinha
http://tatyanemalta.blogspot.com
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