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22 de ago de 2011

Dormir bem para se relacionar bem!



Quem sofre com insônia tem 4 vezes mais chances de cultivar relacionamentos ruins, de acordo com pesquisa realizada na fundação Sleep Matters, no Reino Unido.

Os cientistas explicaram que isso pode acontecer porque a pessoa entra em um círculo vicioso, onde a falta de sono prejudica a saúde mental, dificulta a concentração e diminui a energia, o que também faz com que o sono e os relacionamentos piorem cada vez mais.
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