2 de out. de 2010
Cólicas? Sim, tem solução
Cólicas atrapalham a vida da maioria das mulheres, não é mesmo? Tenho amigas que não conseguem trabalhar ou estudar de tanto que sofrem, eu mesma já passei por situações horríveis, por conta da bendita cólica. Vim compartilhar com vocês umas dicas que li de como reduzir esse tormento.
Vamos lá? Vejam as dicas
Fazer exercícios
Por conta de atividades físicas, o corpo libera endorfinas, uma substância que melhora o equilíbrio hormonal do organismo, reduzindo as cólicas.
Esquentar o Local
O calor relaxa a musculatura e estimula a saída do sangue menstrual. Use uma bolsa de água quente no momento de dor.
Remédios
Os analgésicos amenizam a dor. Os antiespasmódicos bloqueiam a ação das prostaglandinas, diminuindo os movimentos de contração do útero. Mas para recorrer a remédios, é sempre bom consultar um médico antes.
